Valgrediとはどんなサービスですか？
Valgrediは、日々のトレーニングを記録し、過去の記録を振り返りながら、次のトレーニングを考えるためのサービスです。記録、履歴、分析などを通して、トレーニングの継続と改善を支えます。
FAQ
Valgrediについて、
よくある質問。
Valgrediの使い方や、どんなトレーニングに向いているのかなど、 サービスを始める前に知っておきたいことをまとめています。
STARTING WITH VALGREDI
01TRAIN
02TRACK
03IMPROVE
TRAIN → TRACK → IMPROVE → TRAIN
QUESTIONS & ANSWERS
知りたいことを、
ここから。
Valgrediの機能だけでなく、サービスの考え方や利用開始までの疑問にも答えます。 詳しい機能についてはFeatures、Valgrediの考え方についてはAboutをご覧ください。
どんな人に向いていますか？
継続してトレーニングしている人、前回の記録を次回のトレーニングに活かしたい人、自分の変化を記録や数字で確認したい人に向いています。
無料で利用できますか？
現在、Valgrediは無料で利用できます。利用開始にあたって料金の支払いは必要ありません。
スマートフォンで利用できますか？
はい。Valgrediはスマートフォンでの利用を想定したWebアプリです。日々のトレーニング中にも記録しやすいように設計しています。
トレーニング記録には何を残せますか？
種目、重量、回数、RPEなどをセット単位で記録できます。トレーニング後に見返せる形で、日々の実績を積み重ねていけます。
過去のトレーニングを振り返れますか？
はい。カレンダーや履歴から、いつ、どのようなトレーニングを行ったかを確認できます。過去の記録を次のトレーニングを考える材料として活用できます。
トレーニングの分析はできますか？
はい。記録したデータをもとに、トレーニング量やパフォーマンスの変化などを確認できます。感覚だけではなく、積み重ねた記録からトレーニングを振り返ることができます。
トレーニングメニューを考えるのにも使えますか？
Valgrediは、記録と振り返りを通して次のトレーニングを考えるための材料を提供します。現時点では、特定のトレーニングメニューを自動的に作成するサービスではありません。
アカウント登録には何が必要ですか？
Valgrediの利用にはアカウント登録が必要です。登録方法としてメールアドレスを利用した方法とGoogleアカウントによるログインに対応しています。
アカウントを削除できますか？
はい。アカウントは削除できます。削除方法や削除されるデータについては、アカウント削除ページをご確認ください。
問い合わせはどこからできますか？
サービスに関する問い合わせはContactページから受け付けています。
TRAIN. TRACK. IMPROVE.