FEATURES

記録を、
次の成長へ。

Valgrediは、トレーニングを記録して終わりにしないためのサービスです。記録し、振り返り、次のトレーニングを改善する。そのサイクルを支える機能を提供します。

THE VALGREDI CYCLE

01TRAIN

02TRACK

03IMPROVE

TRAIN → TRACK → IMPROVE → TRAIN

ONE TRAINING CYCLE

トレーニングする。
記録する。振り返る。
次へ活かす。

Valgrediの機能は、単独で使うためのものではありません。日々のトレーニングを記録し、その積み重ねを振り返り、次のトレーニングを考える。一つひとつの機能が、そのサイクルをつなぎます。

01TRAIN

Training Profile

自分のトレーニングを、記録するための土台をつくる。

トレーニング環境や目的などを設定して、自分に合ったトレーニングを記録していきます。

02TRACK

Workout Log

トレーニングを、その場で記録する。

種目、重量、回数、RPEなどをセット単位で記録。トレーニング中でも必要な情報を残せるようにします。

Set / Weight / Reps
RPE
Rest Timer

03TRACK

Calendar & History

積み重ねたトレーニングを、振り返る。

カレンダーや履歴から、いつ、どのようなトレーニングをしたのかを確認。過去の記録を次のトレーニングにつなげます。

Training Calendar
Training History
Previous Records

04IMPROVE

Analytics

トレーニングの変化を、数字で見る。

記録したデータをもとに、トレーニングの積み重ねや変化を確認。感覚だけではなく、記録から自分のトレーニングを振り返ります。

Training Volume
Progress Trends
Performance Metrics

05IMPROVE

Training Support

振り返りを、次のトレーニングに活かす。

これまでの記録や分析を振り返り、これからのトレーニングを考えるための材料として活用できます。

BUILT AROUND YOUR TRAINING

記録のための記録ではなく、
次のトレーニングのために。

Keep a record

その日のトレーニングを残す。小さな記録を積み重ねる。

Look back

過去のトレーニングを見返し、変化や積み重ねを確認する。

Improve the next

振り返った内容を、次のトレーニングを考えるために活かす。

TRAIN. TRACK. IMPROVE.

まずは、
今日のトレーニングから。

Valgrediを無料で始める

記録を、次の成長へ。

トレーニングする。記録する。振り返る。次へ活かす。